.:Nyheder Nu er vi klar til den nye sæson.
Sådan der træningstiderne ud for Idrætsgymnasterne i år :
Hold 10: De starter træning 16.08 2023 til 30 juni 24.de træner 4 gange om ugen i alt 12 timer
Pris for en sæson 6.300 kr
Hold 30: Vi starter træning 16.08 2023- 30.6-2024. dette hold træner 3 gange om ugen i alt 8 timer
Pris for en sæson 5800 kr
Hold 10 + 30: KonkurenceholdHold 30: Øvede træner 3 gange om ugen Mandag+onsdag+lørdag
Hold 31: Dette hold stater den 16.8 23 og træner til 30 juni 24
Træner 2 gange om ugen i alt 5 ½ time. Let øvede. Disse gymnaster vil kunne deltage i lokale konkurencer.
Pris for en sæson 5.200 kr.
Hold 32:Vi starter dette hold den 16.8 eller den 19.8. dette hold træner 1 gang om ugen onsdag ell. Lørdag i alt 2 timer Begynderhold.
Træninngstider:
Mandag kl. 16.00 -18.30
Onsdag kl. 16.00 – 18.15
Lørdag Kl. 11.00 – 14.00 Begynderhold kl 11.-13
Søndag Kl. 11.00- 14.00 Konkurencegymnaster
Alle idrætsgymnastikhold træner på Kildegårsdskolen Øst
Parkourholdene:
Disse hold er for de skrappe piger og drenge, der kan finde den sejeste vej gennem byen og hopper på alt hvad de kommet i nærheden af. Vi værdsætter det gode sammenhold og respekten for hinanden og trænerne, medens vi hele tiden lære nye spring og klare nye udfordringer.
Hold 24: Dette hold starter den 21.8.23 - 30 juni 24
Alder mellem 6-10 år
De træner kl.17.45 - 19.00
Hold 25: Dette hold starter den 21.8 - 30 juni 24
Alder over 10 år træner fra kl. 19.15 - 20.30
Begge hold træner på Lindehøj skolen
Pris for en sæson 2450 kr.
Hold 11: Forældre/børn fræs
Dette hold starter den 9.9.kl. 9.30
Et hold for forældre/bedsteforældre der gerne vil gå til ymnastik med deres barn/barnebarn. Holdet hvor både børn, alderen 1,5-6 år og voksne for bevæget sig og bliver udfordret. Vi løber med stop, hvor vi laver forskellige små øvelser. Vi træner kropsbevidsthed, balance , slår kolbøtter og vejrmøller, træner på redskabedr og skumklodser.
Pris for en sæson 850 kr. Man betaler både 850 pr barn og 850 kr, pr voksen
Holdet træner på kildegårsskolen øst.
Hold 14+15 Små og store Vilde:
Holdet for børn, der gerne vil lave god gymnastik. På de store og små vilde trænes motorik, rytmik. balance og kropsspænding . Efter en kort opvarmning, bruger vi redskaber, hvor vi træner hop, kolbøtte, vejrmølle, håndstand, balance på line, klatring i ribber og reb. dit barn skal have lyst til 3 kvarters sjov og træning uden mor og far. En gang om måneden er I velkomne til at se med fra sidelinjen i de sidste 10 min af træningen. Vi samarbejder med Teamgym, Idrætsgym og Parkour, så dette hold er et godt sted at starte. Aldersgruppen er ca. 3-4 år på De små Vilde og 5-7 år på de store Vilde.
Skriv til stine@gymnasterne.dk, hvis du har spørgsmål.
Hold 14: Små Vilde Træner:kl.17.15 - 18.00
Hold 25: Store Vilde Træner:.kl18.00 - 18.45
Pris for disse hold. 1400 kr
Holden træner på Kildegårskolen Vest i Tumlesalen.
Hold 16: Jump4fun Træner kl. 15.45- 16.45
Dette hold starter den 5.september
Move4fun er et. hold for børn med vægtprobler eller andre udfordringer.
Vi samarbejder med HI svømning og Herlev kommunes sundhedsceter, og skolesundhedspjen.
Vi lægger vægt på at børnene for pulsen op, oplever glæden ved at bevæge sig, at børnene bliver kropdsbevidste og kan se se sig selv som en del af et hold. Der trænes gymnastik om tirsdagen og svømning om torsdagen.
Dette hold koster 500 kr til GHG og 500 kr til HIsvømning.
Dette hold træner i Kildegårdhallen og Herlevbadet.
Hold 12: De seje Træner kl. 20.35 - 22.00
Dette hold starter den 4.septerber
De Seje er et hold for voksne der gerne vil dyrke gymasteik krydret med en del parkour.
Vi styrketræner, slår vejrmøller, koldbøtte,r står på hænder og springer forskellige parkourspring.
Opvisning tager vi stilling til, når vi er godt i gang.
Pris 1600 kr
Træner på Kildegårdskolen øst.
Hold 13: Veteraner mix hold over 18 år
Træner: Kl. 18.30 - 20.00
Holdet starter 6. septerber og slutter 30 juni.24
Veteranholdet er et Mix hold i alderen 18år og opefter.
Vi styrketræner, cirkeltræner, spiller volley og hockey. Vi for sved på panden, ømme muskler oggriner og har det svojt.
Pris 1000 kr. for sæsonen.
Vi træner på Kildegårdskolen Øst
Hvi du har spørgsmål til nogle af holdene kontakt på mail:
formand@gymnasterne.dk eller på Tlf. 61284787
Anni Jensen
bestyrelsesformand
| 
